|
คุณลุงหนวด & ต้นอ้อ...ใช่แล้วค่ะ คาดเดาไม่ได้เลย เพราะพาแม่ขึ้นดอยอินทนนท์บ่อยๆ นึกว่าจะชินซะอีก
คุณi_lllive...ตัดสินใจถูกต้องแล้วค่ะ ^ ^ ตอนนั้นอาจจะยังเห็นจิ่งจ้ายโกวได้ยังไม่ทั่วนะคะ
ภาวะ AMS นี้มักเจอในชายหนุ่มมากกว่า เพราะแรงเยอะ รีบเดินเร็ว ร่างกายไม่ทันปรับตัว
ถ้าจะเทียบความสูงแล้วก็คือ
ดอยอินทนนท์ ประมาณ 2,000 เมตร
จิ่วจ้ายโกว ประมาณ 2,000-4,000 เมตร ที่ long lake ประมาณ 3,000 เมตร
หวงหลง ประมาณ 3,000-5,000 เมตร
หิมาลัยสูงกว่า 7,000 เมตร
การป้องกันคือ พยายามเดินช้าๆ ดื่มน้ำมากๆ ไม่ควรสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ หากมีอาการก็ควรเดินลง ไม่ควรเดินขึ้นไปสูงกว่าเดิมค่ะ
ส่วนยาที่่ใช้ในการรักษาและป้องกัน คือ diamox หรือ acetazolamide มีบางคนที่ใช้กินป้องกันไปเลย ส่วนตัวเราไม่แนะนำให้กินค่ะ เพราะผลข้างเคียงของยาอาจจะมีมากกว่าผลดี จะกลายเป็นเที่ยวไม่สนุกไปซะงั้น ยกเว้นในรายที่ต้องขึ้นที่สูงมากๆ
ผลของยาตัวนี้ที่เด่นคือ ทำให้ปัสสาวะบ่อย และอาจทำให้ชาปลายมือปลายเท้าได้
นอกจากนี้ยังมียากลุ่ม steroid และยาลดความดันที่ใช้ในการรักษากลุ่นที่มีอาการค่อนข้างรุแรง
หากมีอาการไม่มากแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวด อาจจะเป็นกลุ่ม NSAIDS ก็ได้ หรือยาแก้วิงเวียนศีรษะ ยาแก้อาเจียน น่าจะดีกว่าค่ะ
แก้ไขเมื่อ 19 พ.ย. 54 01:50:14
จากคุณ |
:
like_the_moon
|
เขียนเมื่อ |
:
18 พ.ย. 54 23:07:32
|
|
|
|
|