Dr Martin แนะนำเลยเป็นคนมีปัญหาเรื่องเท้ามากถ้าอากาศเย็นมากๆจะเป็นตะคริวเวลาใส่รองเท้าผ้าใบเช่นไนกี้ถึงจะขนใส่ทั้งถุงหน่องถุงเท้าก็ช่วยไม่ได้ยิ่งเดินตั้งแต่เช้าถึงเย็นน้ำหนักตัวเยอะด้วยเวลาไปเที่ยวกลับถึงที่พักอยากถอดเท้าออกไปด้วยครั้งหลังสุดเปลี่ยนเป็นรองเท้าหนังถึงจะเดินอากาศเย็นมากๆก็ไม่เป็นตะคริวเมื่อยเพราะเดินเยอะแต่ไม่ปวดเท้าแนะนำค่ะแต่ก็ขึ้นอยู่กับปัญหาเท้าของแต่ละคนด้วยนะคะและถ้าสามารถแช่เท้าในน้ำอุ่นๆได้หลังจากเที่ยวทั้งวันก็จะช่วยได้มากเราซ้อมเดินก่อนไปเที่ยวจริงด้วยเพราะกลัวปัญหาเท้าจะทำให้ไม่สนุก
จากคุณ |
:
ppala10
|
เขียนเมื่อ |
:
11 ธ.ค. 55 05:39:57
|
|
|
|