 |
ของเราจะเป็นประเภท ก่อนไปบิน จะนอนให้เยอะที่สุด
เพราะอยู่บนเครื่องจะหลับได้แค่ 3-4ชม.เองค่ะ
นอนตุนไว้ก่อน นอนน้อยตื่นมาจะได้ไม่เพลีย บางทีตื่นมาตาสว่างไม่ง่วงเลยด้วยซ้ำ
ใช้วิธีนี้เวลาเข้าอเมริกาเหมือนกัน
ก่อนขึ้นเครื่องสัก1ชม.กินยาแก้เมาเครื่อง ก็ง่วงแล้วค่ะ
ปกติเรานอนตี1-ตี2
ถ้ายังไม่ง่วงก็นั่งดูหนัง กินขนมไปเรื่อย(คิดซะว่าดูหนังในโรงรอบดึก)
พอเริ่มอยากหลับก็ ใส่ที่อุดหู (บางทีมีเสียงเด็กร้องไห้ อาจทำให้นอนไม่หลับ)
เอาที่ปิดตามาปิด (ถ้าแสงแยงตาก็ใส่ฮู้ด เอาผ้าขนหนู หรือผ้าห่มคลุมหัวเลยค่ะ)
สักตี5 -6 โมงเช้า แอร์จะมาปลุกให้กินข้าว ก็ตื่นงัวเงียมากินแป๊ปนึง ก็หลับต่อ
ไปถึงญี่ปุ่น เรานั่งรถบัส3,000เยน กลับบ้านที่ไซตามะ ทีนี้นอนยาวบนรถ2ชม.เลย
| จากคุณ |
:
saori_gig 
|
| เขียนเมื่อ |
:
24 ธ.ค. 55 13:37:21
|
|
|
|
|
บนเครื่องบินที่กำลังเดินทางตอนช่วงกลางคืน ทำไรกันคะ
