ความคิดเห็นที่ 1 พยายามทานน้ำอุ่นๆนะคะ และทานอาหารที่เรียกน้ำนม เช่น แกงเลียง , ไก่ผัดขิง ที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าเครียดนะคะ เอาใจช่วยค่ะ จากคุณ : เทพแห่งความรักและมิตรภาพ เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 55 17:26:12

ความคิดเห็นที่ 2 น้ำอุ่นจัด แก้วโตค่ะ ดื่มบ่อยๆ อย่าทานแตงกวา แตงดม เนื้อเป็ด ฟักเขียวและอาหารที่มีฤิทธิ์ทำให้ร่างกายเย็น เสริมด้วย ขมิ้นชันแคปซูลทานทุกวัน + โมทิเลี่ยมเอ็ม และห้ามเครียดค่ะ ปั๊มต่อไป ปั๊มไม่ออกก็ปั๊มไปค่ะ ให้บ่อยที่สุด แต่ให้ลูกดูดจะเรียกนมดีกว่าการปั๊มค่ะ จากคุณ : Gomora_jung เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 55 17:48:45

ความคิดเห็นที่ 3 หลังคลอดนำ้นมเราก็มาช้าค่ะ ออกน้อยเหมือนกัน ช่วงแรกต้องเสริมนมผงให้ลูกกิน    หลังจากนั้นประมาณเดือนกว่า ๆ ก็ไม่ต้องเสริมแล้วค่ะ ช่วงแรกก็ท้อเหมือนกัน ปั๊มทุก 3 ชม ดื่มนำ้อุ่นเยอะ ๆ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ตอนนี้ เรามีนำ้นมเหลือทำสต็อกกับเค้าบ้างแล้วค่ะ จากคุณ : Tomorrow Ok Today Goodbye เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 55 17:53:58

ความคิดเห็นที่ 4 ให้ลูกดูดกระตุ้นบ่อย หรือ ปั๊มออกให้เป็นเวลาบ่อยๆ เช่น ทุกๆ 2-3 ชมค่ะ อย่างน้อย 30-45 นาที กินน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ ห้ามเครียด (ตัวการนมหดอย่างแรง) ทานอาหารบำรุง พวก แกงเลียง ฟักทอง ผัดขิง แรกๆ เรา 3 เดือนแรก ได้ไม่ถึง 2 ออนซ์เลยค่ะ ปัจจุบัน เลี้ยงลูกนมแม่อย่างเดียวจนครบขวบ ตอนนี้ 1.7 ปี ให้ทั้งนมแม่และนมกล่องแล้วค่ะ ทำอย่างที่แนะไป มั่นใจยังไงก็พอค่ะ จากคุณ : คุณแม่น้องเซ็น เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 55 18:32:03

ความคิดเห็นที่ 5 เทคนิคเรานะค่ะ ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดนาน ค่ะ หลังลูกดูดปั้มค่ะ ทั้ง2ข้าง พยายามดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ ได้2-3ลิตร ยิ่งดีค่ะ สู้ๆนะค่ะ จากคุณ : ชิชิจัง (sleeperrism) เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 55 19:48:58

ความคิดเห็นที่ 6 อย่ารอให้น้ำนมมาแล้วค่อยปั๊มหรือให้ลูกดูด หลักการกลไกน้ำนมแม่ค่ะ  ยิ่งกระตุ้น ยิ่งออกมาก  ยิ่งทำให้มีน้ำนมเยอะ เพราะงั้นต้องปั๊มให้ได้บ่อยๆ แต่ละครั้งพยายามทำจี๊ดแล้วปั้มให้เกลี้ยงเต้า  ยิ่งน้ำนมออกมามาก ร่างกายก็จะสร้างให้มากเท่าที่เราต้องการ สำคัญที่สุดคือ อย่าปล่อยนมไว้ในเต้านานเกิน4ชม.  แต่จะให้ดีไม่ควรเกิน3ชม.ค่ะ ดิฉันเคยกู้น้ำนมแล้ว  จากที่ไม่มีน้ำนมซักหยก ก็พยายามปั้มให้ถี่ให้เกลี้ยงเต้าที่สุดแรกๆปั้มทุก2ชม. กลางคืนก็ปั้ม  อย่าเครียดเวลาปั้ม  หาไรทำไปเรื่อยๆ  ไม่มีน้ำนมไหลก็ปั้มให้ครบ15นาทีค่ะ ทำไปเรื่อยๆทั้งที่ไม่มีนมหยดแต่พอ2สัปดาห์น้ำนมเริ่มมาเปนหยดๆก็ทำตามวินัยเดิม ปั้มถี่ปั้มบ่อยปั้มให้เกลี้ยง  ปัจจุบันมีสต๊อคนมเป็นของตัวเองแล้ว^^สู้ๆค่ะ   ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่นเสมอ จากคุณ : แม่มู๋พาเพลิน เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 55 23:07:27

ความคิดเห็นที่ 7 แต่ในกรณีที่ลูกยอมดูดจากเต้า  จะดีที่สุดนะคะ  ลูกกระตุ้นได้ดีกว่าเครื่องปั้มนมยี่ห้อไหนๆบนโลกนี้ พยายามให้ลูกดูดบ่อยๆ แต่ถ้าลูกหลับยาวช่วงกลางคืนก็ไม่ต้องปลุกมาดูดก็ได้ค่ะ  คุณแม่ตื่นมาปั้มนมแทน  ห้ามอู้นะคะ  น้ำนมมาแน่คอนเฟิร์ม จากคุณ : แม่มู๋พาเพลิน เขียนเมื่อ : 29 พ.ย. 55 23:09:21

ความคิดเห็นที่ 8 ^^ แก้ไขเมื่อ 30 พ.ย. 55 11:22:07 จากคุณ : BangkokSKY เขียนเมื่อ : 30 พ.ย. 55 11:20:52

ความคิดเห็นที่ 9 ดูรายละเอียดตามนี้เลยค่ะ http://www.pantip.com/cafe/family/topic/N12710422/N12710422.html จากคุณ : tavirut เขียนเมื่อ : 3 ธ.ค. 55 11:58:12