ความคิดเห็นที่ 1 แบ่งทานเป็นมื้อเล็กๆค่ะ เราแบ่งเป็น 8 มื้อต่อวันเช้าก้อนแปรงฟัน จับแครกเกอร์ยัดปาก 8 โมงทานอาหารอ่อนๆ 10 โมง อาหารพวกผลไม้สด เที่ยงทานหนักได้ บ่าย 2 บ่าย 4  โมงเป็นสลัด ผลไม้ หรือแซนวิชปังโฮลวีต 6 โมงเย็น ทานตามใจ  ก่อนนอนทานนมอุ่นๆ 1 แก้ว ช่วยให้หลับสบายค่ะ  แบ่งมื้อตาม แต่รายการอาหาร ปรับเป็นอะไรก็ได้ เน้นผัก ผลไม้นะคะ ถ้าเป็นเบาหวาน อันตรายค่ะ ทานแอปเปิ้ลกับฝรั่งเยอะๆ หมอบอกมาค่ะ ทานแป้งลงแม่ โปรตีนกะวิจามิน ลงลึกนะคะ อดทนๆ สู้ๆ จากคุณ : องหญิงโมชิโบะ เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 55 21:45:51

ความคิดเห็นที่ 2 เราเปนยิ่งกว่าเจ้าของกระทู้อีกค่ะตอนนี้ พอรู้สึกหิวปุ๊ป จะออกมาทันที เพราะฉนั้น ท้องว่างไม่ได้ค่ะ กินข้าวเราทานปกติน่ะ แต่ทั้งวันปากไม่ว่างค่ะ ก่อนไปทำงานซื้อมะม่วง ฝรั่ง สาลี่ สัปปะรด ย้ำ 4 อย่างพร้อมกันค่ะ เราเน้นผลไม้ระหว่างวันช่วยได้ หมอเราแนะนำ ให้กินเลยอย่ารอหิว เที่ยง ผลไม้ใกล้หมดก็ซื้อมาเพิ่มอีก วันนึงเรากินผลไม้เปนกิโลจริงๆค่ะ แล้วเรื่องขับถ่ายรู้สึกว่าจะดีกว่าตอนไม่ท้องอีก ปล เราท้องได้ 15 วีค คุยกันได้ค่ะ จากคุณ : via iPhone (Narunchaya) เขียนเมื่อ : วันพ่อแห่งชาติ 55 22:50:39

ความคิดเห็นที่ 3 แบ่งทานดีกว่าค่ะ เมื่อ คห. ต้นๆ บอก ปล. ผลไม้บางอย่างแป้งและน้ำตาลสูง สัปปะรดน้ำตาลเยอะนะคะ ระวังด้วย มะม่วงเลือกสุกๆ หน่อยเพราะถ้าเลือกมะม่วงมัน หรือมะม่วงเขียวๆ แป้งจะเยอะทำให้ท้องอืดได้ค่ะ จากคุณ : PiNk เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 55 07:58:37

ความคิดเห็นที่ 4 มายกมือบอกคะ ว่าเราอาการเดียวกัน สรุปตอนนี้โดนฉีดอินซูลินอยู่คะ ทั้งๆ ที่ท้องได้ห้าเดือนกว่าๆ เอง แต่ถึงฉีดแล้วก็ยังต้องระวังอาหารอยู่ดีคะ เราว่าตอนนี้ยังไม่เป็น ลดแป้งเน้นผักกับโปรตีนดีกว่าคะ ช่วยได้ จากคุณ : อ้อนฟ้าวอนดาว เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 55 09:14:02

ความคิดเห็นที่ 5 กินยาลดกรดค่ะ หมอเคยให้เรามาตอนท้อง อาเจียนแบบนี้เหมือนกัน ก่อนเวลาอาหาร 15 นาทีถึงครึ่งชั่วโมง กินก่อนเลย ให้ไปเคลือบๆ ไว้ แล้วค่อยกินข้าว ถ้าไม่อยากเป็นเบาหวานช่วงท้องก็เลี่ยงพวกน้ำหวาน ขนมหวานทั้งหลายอ่ะค่ะ อาหารอื่นๆ ก็กินไปตามปกติก่อน ถ้าพบภาวะเสี่ยง หมอเขาจะตรวจอีกที แต่เพื่อนเรานี่โดนงดแป้งตั้งแต่เดือนที่เจ็ดค่ะ กินแต่กับข้าวไม่หวานกันเลยทีเดียว จากคุณ : alya เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 55 10:48:55

ความคิดเห็นที่ 6 ถ้ากลุวเบาหวานให้คุมแป้งกับน้ำตาลค่ะ กินบ่อยไม่เป็นไรแค่ระวังหวาน ตอนท้องขนาดนน.ขึ้นน้อยแต่ถ้ากินขนมหวานก่อนไปตรวจก็จะเจอหมอดุทุกทีเพราะน้ำตาลมันขึ้นมาให้เห็นเลย ถ้าทานปกติก็ไม่มีไร จากคุณ : Somnarak เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 55 16:46:10 A:110.171.155.159 X: TicketID:362873

ความคิดเห็นที่ 7 เพื่อนเราที่เป็นหมอแนะนำว่า ถ้าหิวให้กินสลัดหรือผลไม้เข้าไปแทน เพราะมีประโยชน์ทั้งแม่และเด็ก และไม่มีปัญหาเรื่องเบาหวานหรือน้ำหนักตัวด้วยจ้า หรือกินขนมปังกรอบก็ได้ แบบที่มีไฟเบอร์เยอะ ๆ นะคะ จากคุณ : Travel Animal เขียนเมื่อ : 6 ธ.ค. 55 20:35:24

ความคิดเห็นที่ 8 ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ ตอนนี้เราพยายามลดแป้งอยู่  สงสัยท้องนี้ทานแป้งเยอะ เพราะพอทานผลไม้แล้ว รู้สึกไม่อิ่ม ไม่หายพะอืดพะอม แต่พอแป้งปุ๊ป ทานแล้วสบายตัวมาก เลยชอบทานแป้ง นน เลยพรวดเลย จากคุณ : ซูยอน เขียนเมื่อ : 7 ธ.ค. 55 22:17:09