|
ตัวอย่างเมนูอาหารเสริมที่ใส่นม
http://nongpro.diaryclub.com/20090910/%E0%C1%B9%D9%CD%D2%CB%D2%C3%E0%CA%C3%D4%C1%C5%D9%A1%E0%C5%E7%A1-6-12-%E0%B4%D7%CD%B9
เต้าหู้ มะละกอ งาดำ สำหรับ 7-9 เดือน Apr 14, '09 4:42 AM for everyone
สำหรับ 1 มื้อ
เต้าหู้ถั่วเหลืองหลอด 3 ช้อนโต๊ะ
มะละกอหั่นชิ้นเล็กๆ 3 ช้อนโต๊ะ
นมผสมเด็กชง 5 ออนซ์
งาดำ 1 ช้อนชา
นำนมผสมที่ชงแล้วมาใส่ในหม้อตั้งไฟอ่อน ใส่เต้าหู้ลงไปต้มประมาณ 3 นาที จากนั้นตักขึ้นมา นำเนื้อมะละกอที่ยีหรือปั่นหยาบๆมาผสมลงไป โรยหน้าด้วยงาดำเล็กน้อยก่อนที่จะให้ลูกรับประทาน
---
ซุปข้าวโพดหนูน้อย สำหรับ 7-9 เดือน Apr 14, '09 4:40 AM for everyone
สำหรับ 2-3 มื้อ
ข้าวโพด ฝานเอาแต่เม็ด 1 ฝัก
นมผสมชง 4 ออนซ์
ข้าวกล้องสุกหรือข้าวสวย 10 ช้อนโต๊ะ
น้ำต้มสุก 5 ออนซ์
ล้างข้าวโพดให้สะอาด เอาใบและเส้นใยออกให้หมด นำไปต้มประมาณ 10 นาทีจนเหลือง และใช้มีดหั่นเม็ดออก นำข้าวโพดมาปั่นพร้อมข้าว นมและน้ำต้มสุก อาจใส่เนยลงไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหอมมัน หรือนำเมล็ดข้าวโพดที่ต้มสุกแล้วมาต้มพร้อมข้าวกล้องและนมผสม ต้มประมาณ 3-4 นาที แล้วนำมาปั่นในเครื่องบดสับ
---
มันเทศ และผักปวยเล้ง สำหรับ 6 เดือน Apr 14, '09 4:25 AM for everyone
สำหรับ 3-4 มื้อ
มันเทศญี่ปุ่นขนาดกลาง 14 ช้อนโต๊ะ
ใบปวยเล้ง 15 ใบ มากน้อยตามชอบ นมผสมชง 3 ออนซ์
น้ำต้มสุก 5 ออนซ์
นำมันเทศ ไปนึ่งประมาณ 15 นาที จนเนื้อมันเทศกลายเป็นสีเหลืองและมีกลิ่นหอม ขณะเดียวกันนึ่งใบปวยเล้งประมาณ 3 นาที นำมันเทศ และผักปวยเล้งที่นึ่งแล้วมาใส่เครื่องปั่น ตามด้วยนม และน้ำต้มสุก ปั่นจนเนื้อเนียน
* สามารถเปลี่ยนชนิดของผักได้ เช่นคะน้า หรือตำลึง เป็นต้น ---------------- ฟักทอง สำหรับ 6 เดือน Apr 14, '09 4:19 AM
สำหรับ 3-4 มื้อ
ฟักทองหั่นชิ้นเล็ก 12 ช้อนโต๊ะ
ข้าวกล้องสุกหรือข้าวสวย 6 ช้อนโต๊ะ
นมผสมชง 3 ออนซ์
น้ำต้มสุก 6 ออนซ์
นำฟักทองไปนึ่งประมาณ 8-10 นาที จนเนื้อฟักทองกลายเป็นสีเหลืองเข้มและมีกลิ่นหอม นำมาใส่เครื่องปั่น ตามด้วยนม ข้าว และน้ำต้มสุก ปั่นจนเนื้อเนียนนุ่ม
ฟักทองมีสารอาหารครบครันที่สำคัญได้แก่ วิตามิน เอ ฟอสฟอรัส และ คาร์โบไฮเดรท
จากคุณ |
:
la-la-bell
|
เขียนเมื่อ |
:
12 ธ.ค. 55 17:25:01
|
|
|
|
|