ความคิดเห็นที่ 1   ตามประสบการณ์ เครื่องวิ่ง เครื่องปั่น เครื่องต่างๆ เดือนแรกๆ ก็ใช้ประจำ พอหลังกๆ เอาไว้ตากผ้าซะงั้น กินพื้นทีด้วย ไม่ลองซื้อ Wii (แผ่น Fitness coach) แบบนี้ได้ผลกว่า สนุกด้วย มีให้เลือกหลากหลาย เพราะว่าร่างกายคนเราต้องออกกำลังกายหลายๆ ประเภทสลับกัน (แบ่งเป็นสองประเภทใหญ่คือ cardiovascular exercise พวก jogging, running และอีกอันคือ resistance training พวกโยคะ weight training) trick ระบบของร่างกายเล็กน้อยจะได้ผลดี จากคุณ : exercise routine เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 01:03:17 A:76.243.94.144 X: TicketID:170097

ความคิดเห็นที่ 2   ต้องถามตัวเองก่อนว่ามีวินัยในการออกกำลังกายหรืเปล่า ไม่งั้นกันจะกลายเป็นที่ตากผ้าไป เราพึ่งซื้อ Elliptical เมื่อ 3วันก่อน เราออกกำลังกายเช้าเย็น จากคุณ : ตาน เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 01:58:27 A:78.20.217.219 X: TicketID:019698

ความคิดเห็นที่ 3   เห็นด้วยกับ คห 1 แรกๆก็ดี หลังๆใช้เป็นเฟอร์นิเจอร์ดักฝุ่น พวก tread mill หรือ elliptical น่าเบื่อจะตายถ้าต้องทำทุกวันน่ะนะ คุณสมัครสมาชิก  fitness ไม่ดีกว่าเหรอ เราเคยเป็นสมาชิก Bally นะ ช่วงเช้า 9 am - 1 pm จะมี babysitting service ให้ และอีกทีช่วง 5 pm - 8 pm ค่ะ เราว่าออกกำลังกายอยู่บ้านมันน่าเบื่อนะ ไม่มี motivation ไม่รู้สึกว่า เฮ้ย ดูคนนั้นสิ อยากได้แขนแบบนั้นบ้างจัง ต้องพยายามๆๆ อะไรแบบนี้น่ะ แล้วก็ได้เจอผู้คนหลากหลาย ถ้าชอบคุยก็ได้เพื่อนเพิ่มอีก เราล่ะชอบ เสียดายพอย้ายมาอยู่แคนาดาแล้วมันไม่มี Bally และฟิตเนสที่นี่ไม่เจอแบบมีบริการ babysitting ฟรี (รวมไว้กับค่าสมาชิกแล้ว) อย่าง Bally นี่ได้สองชั่วโมงเลยนะ คุณไม่น่าปล่อยให้หนาวให้เป็นอุปสรรคต่อการดำรงชีวิต เพราะอีกกี่ปีๆ หน้าหนาวก็ยังคงอยู่ทั้งชีวิตอ่ะแหละ เมืองที่เราอยู่ หนาวมากกกกกก (ยิ่งกว่าลำปาง) แต่ก็เราก็ออกกำลังกายอยู่ดีอ่ะคะ พักหลังมานี้ไปโยคะ อาทิตย์ละ 5 วัน ใจเย็นขึ้น รู้สึกเครียดน้อยลงเยอะ หน้าหนาวที่นี่นานมาก ขืนไม่ทำอะไรมีหวังเป็นโรคซึมเศร้าแหงๆ แก้ไขเมื่อ 05 พ.ย. 52 04:06:20 จากคุณ : yinnerella เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 02:05:42

ความคิดเห็นที่ 4   ขึ้นอยู่กับความขยันและความอดทนของคุณ ในอพาตเม้นที่เราอยู่ เขาห้องยิมให้เล่นขำๆ ก็มีtread mill กับ elliptical แล้วก็พวกเวทบนและล่าง เป็นห้องเล็กๆ มีทีวีให้ดู เราก็เล่นมาได้ปีกว่า แล้วนะ อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3-4วัน แต่ใกล้จะได้บ้านแล้ว ตอนนี้เลย 2จิต2ใจ อยู่เหมือนกัน ว่าจะไปสมัครสมาชิก หรือ จะซื้อเครื่องมาไว้ที่บ้านดี เพราะ 2คนกับสามี ไปยิมก็ตกเดือนละ80-90เหรียญอยู่ ก็จริงอย่างที่คุณหยินว่า แต่ถ้าเรามีวินัย ซื้อเครื่องมาไว้ที่บ้านก็คุ้มอยู่ค่ะ จากคุณ : ม่านสีม่วง เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 03:10:20

ความคิดเห็นที่ 5   เหตุผลทีเราไม่เป็นสมาชิก health club เพราะฝรั่งตัวเหม็นมาก คือพวกที่มาออกกำลังกาย เขาจะไม่อาบน้ำมาก่อน รออาบหลังออกกำลังกายเสร็จ อีกข้อใน fitness ที่เบลเยี่ยม มันปิดหมดเลย อากาศถ่ายเทไม่สะดวก ข้อสุดท้าย ชอบอยู่บ้าน ขอแนะ จขกท นิดนึง เครื่องออกกำลังกาย อย่าซื้อราคาสุดถูก เพราะคุณภาพมันแย่จนคุณไม่อยากใช้มัน ที่คุณเห็นที่ fitness ราคาชิ้นละไม่ต่ำกว่า 1500 ยูโร จากคุณ : ตาน เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 03:24:13 A:78.20.217.219 X: TicketID:019698

ความคิดเห็นที่ 6   คุณตาน เราตอบแบบนั้น เพราะยังไม่ได้อ่านความเห็นคุณตาน แต่โพสท์ทีหลังเพราะพิมพ์ยาว ไม่ได้คิดว่าจะตอบแบบนั้นเพื่อทำร้ายจิตใจคุณตานนะคะ แหะๆ Please don't be offended. จากคุณ : yinnerella เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 04:08:40

ความคิดเห็นที่ 7   เราชอบออกกำลังกายตามแบบที่คคห. 1 บอกค่ะ จำพวก Wii ทั้งหลาย Wii Fit, We Cheer ได้เหงื่อด้วย แล้วก็เล่นกับลูกได้ด้วยค่ะ เราเป็นคนขี้เบื่อ เล่นเกมส์ออกกำลังกายพวกนี้ มันเหมือนท้าทาย มีการให้ทำลายสถิติได้ ก็เลยเล่นได้เรื่อย ๆ แต่ก็กำลังคิดจะซื้อ Elliptical เหมือนกัน แต่กลัวมากลายเป็นราวตากผ้าไปซะ จากคุณ : yay ! เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 04:42:54

ความคิดเห็นที่ 8   ขอบคุณทุกๆท่านค่ะ ก็นึกๆอยู่ แฟนต้องเอาผ้าเช็ดตัวไปพาดไว้แน่ๆ ถ้าเกิดซื้อมาจริงๆ คงมีทีวีไว้ในห้องเครื่องนึง ไว้ดูไปเล่นไป คิดว่าคงจะหายเบื่อไปได้บ้าง เรื่องวินัย ก็มีพอสมควรค่ะ แห่ะๆๆๆ เป็นคนชอบอยู่บ้านมากกว่า กับเพื่อนก็จโทรคุยกันทางโทรศัพท์ ช่วงนี้มีหวัด 2009 เลยไม่อยากพาลูกไปไหน เพราะลูกยังเล็กอยู่ค่ะ แล้วยิมแถวนั้นก็ไกลมากด้วย ขับรถเกือบ 30 นาที เคยสมัครสมาชิกครั้งหนึ่ง แต่พอไปๆมาๆเลยหยุดซะงั้น ขี้เกียจไปไกลๆ ยิ่งหิมะตกด้วย ขับรถลำบากมาก เลยอยากได้เครื่องไว้ที่บ้านค่ะ คงสะดวกขึ้น จากคุณ : แม่น้องตาล เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 04:57:28 A:68.50.161.108 X: TicketID:187525

ความคิดเห็นที่ 9   เห็นด้วยกับพวก Wii คะเพลินด้วยนะ ไม่ซ้ำซากไม่จำเจ แต่ตอนนี้เรากับสามีออกกำลังกายโดยการซื้อพวก DVD ออกกำลังกาย ลองดูของ beachbody สิคะเค้ามีหลากหลายให้เลือก อ่อ ที่สำคัญอย่างที่หลายคนบอก คุณต้องมีวินัยในการออกกำลังกายด้วย จากคุณ : K'Pan เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 11:40:24

ความคิดเห็นที่ 10   แหะ แหะ ชอบออกกำลังแต่ในร่มเหมือนกันค่ะ .................................. แต่เป็นร่มผ้า   ก็ต้องมีวินัยอยู่เหมือนกัน :)))))) จากคุณ : frechdachs เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 16:11:24

ความคิดเห็นที่ 11   ที่บ้านก็มีค่ะ แต่ใช้ไปได้แค่ไม่ถึง เดือนกลายเป็นที่ตากผ้าไปแล้ว ตอนนี้สามีบังคับให้เดินออกกำลังกายโดยเขาจะพาเราเดินทุกวันเปลี่ยนที่เดินทุกวัน นังเมียจะได้ไม่เบื่อ ดีอย่างที่นี่มีชายหาดหลายที่ เลยทำให้เราสนุกไปกับการเดินไปด้วย  กฏข้อบังคับสามีคือ เธอจะต้องเดินใ้ห้ได้วันละ 2 ชม เอิกซ์ จากคุณ : Kun Toom เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 18:34:12

ความคิดเห็นที่ 12   ต้องถามตัวเองก่อนค่ะ  ว่าชอบออกกำลังกายแบบไหน  จะได้ซื้อเครื่องได้ถูก ถ้าชอบเดินกับวิ่ง  ก็ตามนี้เลย   บางคนก็ใช้ power plate อันนี้กำลังมาแรง  แต่ว่าส่วนตัวเห็นว่าไม่ค่อยได้เหงื่อเท่าไหร่  แต่ใช้ยืดหยุ่นร่างกายได้ดี หรือจะลองดู eleptical trainer ก็ได้ หากเข่าไม่ค่อยดี  จักรยานก็จะเป็นอีกทางเลือกที่ดีกว่า ดิฉันเป็นคนไม่ค่อยมีวินัย  และชอบออกจากบ้าน  ดังนั้นจึงไม่ได้ซื้อเครื่องเหล่านี้เลย  ไปสมัครสมาชิกสถานออกกำลังกายแทน  และเข้าคลาสผัดเปลี่ยนเวียนไปเรื่อย ๆ เพื่อไม่ให้เบื่อค่ะ จากคุณ : Amber n the Gang เขียนเมื่อ : 5 พ.ย. 52 23:03:15

ความคิดเห็นที่ 13   คุณ : yinnerella ...ไม่ต้องห่วง ไม่ได้คิดอะไรเลยค่ะ พอดีอยากให้จขกท เข้าใจข้อดีข้อเสียของทั้งสองทางเลือก เพราะน้อยคนที่จะทำที่บ้านได้เองจริงๆ ขอบคุณที่เป็นห่วงใจ ค่ะ จากคุณ : ตาน เขียนเมื่อ : 6 พ.ย. 52 05:06:08 A:78.20.217.219 X: TicketID:019698