ความคิดเห็นที่ 1 ใช้ธรรมะเข้าช่วยค่ะ สู้ๆนะคะ จากคุณ : เที่ยวอิสระ เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:08:17

ความคิดเห็นที่ 2 กระโดดตบ 20 ครั้ง อุ๊บ ! ไม่ใช่ ถ้ารู้อยู่แล้วว่าเรื่องอะไรที่จะทำให้ไม่สบายใจ ก็ทำใจไว้รอเลยค่ะ ปล่อยวาง ทำใจทำตัวให้สบาย พอถึงเวลาที่เกิดเรื่องจริง ๆ จะสามารถควบคุมได้ค่ะ จากคุณ : kapream เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:08:44

ความคิดเห็นที่ 3 ออกไปทำกิจกรรมผ่อนคลาย จากคุณ : +เติมใจให้กัน+ เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:10:13

ความคิดเห็นที่ 4 ฝากคลิปอันนี้ให้จขกท.ได้ฟัง อาจจะช่วยได้ไม่มากก็น้อยค่ะ แก้ไขเมื่อ 27 ธ.ค. 55 13:13:35 แก้ไขเมื่อ 26 ธ.ค. 55 20:16:05 จากคุณ : เที่ยวอิสระ เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:14:46

ความคิดเห็นที่ 5 . แก้ไขเมื่อ 27 ธ.ค. 55 13:13:36 แก้ไขเมื่อ 26 ธ.ค. 55 20:15:53 แก้ไขเมื่อ 26 ธ.ค. 55 20:15:47 จากคุณ : เที่ยวอิสระ เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:15:36

ความคิดเห็นที่ 6 นั่นน่ะสิ .. จากคุณ : ผมชื่อสมิชมาจากดาวอังคารแฮร่! (Msmitch) เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:16:59

ความคิดเห็นที่ 7 ไม่ต้องทำอะไร แต่ต้องรู้ว่าเรามีอารมณ์เช่นไร จากคุณ : ความน่าจำเป็น เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:17:14

ความคิดเห็นที่ 8 ออกไปขับรถเล่น เปิดเพลง โทรหาคนที่พร้อมจะรับฟัง จากคุณ : คุณชายไข่เจียว เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:21:17

ความคิดเห็นที่ 9 วันนี้ไปเจอมาเอง โดนเต็ม ๆ แต่ทำได้แค่ระบายออกมา แล้วจบตรงนั้น ไม่สานต่อค่ะ จากคุณ : Love alot เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:21:35

ความคิดเห็นที่ 10 คุยเรื่องอื่นให้มากๆค่ะ  จะได้ลืมเรื่องนี้ จากคุณ : yoongyool เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:24:18

ความคิดเห็นที่ 11 วิ่งรอบบ้าน 10 รอบ จากคุณ : ไบรโอไฟต้า เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:35:05

ความคิดเห็นที่ 12 ให้รู้ทันว่ารู้สึกยังไง เรื่องเป็นมายัไง และสามารถแก้ไขได้หรือไม่ พยายามอยู่นิ่งๆ อยู่กับตัวเองซักพัก ใช้ธรรมะเข้าช่วย เพราะเรื่องบางเรื่องเราอาจต้องปล่อยวาง ยิ่งถ้าไม่ใช่เรื่องที่เราควรเข้าไปเกี่ยวข้องด้วยแล้ว บางเรื่องที่คิดว่าไม่สามารถเล่าให้ใครฟังได้ จะเป็นไปได้มั้ยว่า มาเล่าหรือระบายในพันทิป โดยใช้รหัสผ่าน ไม่ต้องระบุชื่อหรือรายละเอียดมากนัก หรือเขียนไดอารี่ ก็ช่วยให้ดูเหมือนมีใครรับฟังบ้าง หรือ...คุยกับน้องหมา น้องแมว ^^ จากคุณ : uter เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:35:28

ความคิดเห็นที่ 13 เม้ามอยไง จากคุณ : nuinuizy เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:43:41

ความคิดเห็นที่ 14 สำหรับเรา เราเลือกอยู่คนเดียวนิ่งๆ ไม่รับอะไรเข้ามาเพื่อค่ะ ให้ผ่อนคลายที่สุด จากคุณ : By_satan เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 20:53:19

ความคิดเห็นที่ 15 มองไปข้างหน้า  ก้าวไปข้างหน้าอย่างเดียวอ่ะครับ.. จากคุณ : เจ้าชายสีขาว เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 21:54:41

ความคิดเห็นที่ 16 กลับบ้าน นอน ตื่นมาเล่าให้ผู้ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องที่เกิดขึ้นและไว้ใจได้จริงฟัง ^^ คือพอเวลาผ่านสักพักก็จะรู้สึกเย็นลงนิดนึง แล้วก็เล่าให้เพื่อนฟังได้ในลักษณะของการเปรียบเทียบเรื่องราวน่ะค่ะ ก็ไม่ต้องเล่าเรื่องจริง ๆ ก็ได้นะคะ ถ้ามันเล่าไม่ได้จริง ๆ บางครั้ง เพื่อนจะมีมุมมองที่ต่างไป มันอาจทำให้เกิดความรู้สึกแบบ "เอ๊ะ เออว่ะ" แล้วก็จะค่อย ๆ ดีขึ้น จากคุณ : varavari เขียนเมื่อ : 26 ธ.ค. 55 23:40:57

ความคิดเห็นที่ 17 ถ้ากระทบใจเพราะเรื่องไม่ใหญ่มาก  จะหายใจยาวๆ หลับตา ใหญ่ขึ้นมาหน่อย  ไปนอนไม่คิดอะไร เล่าให้คนที่รักเราฟังบ้างพอปลดปล่อย โดยเฉพาะคนที่เจอเรื่องหนักกว่าเรา ท่าทางสบายๆ กับเรื่องร้ายๆ ของคนเหล่านี้จะทำให้เราเย็นลง ถ้าหนักจนไม่ไหว เก็บเสื้อผ้า  ไปเที่ยวที่ไกลๆ บรรยากาศดีๆ จะไม่อยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิมๆ ก็ช่วยได้นะ จากคุณ : หนุ่มน้อย ณ บาบิโลน เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 55 06:56:55

ความคิดเห็นที่ 18 อยู่นิ่งๆคนเดียวยิ่งจิตตกนะครับ ลองไปหาอะไรกับเพื่อนๆทำดู หรือถ้าไม่มีแรงใจอยากไปไหน ก็ลองมานั่งเขียนความในใจลองบนสมุดดู ระบายออกมาให้หมด เขียนทุกวัน แล้วเก็บไว้ อนาคตข้างหน้าเมื่อคุณสภาพจิตใจดีขึ้นแล้ว ค่อยกลับมาเปิดดูนะครับ จากคุณ : vipps เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 55 09:38:33

ความคิดเห็นที่ 19 ธรรมะ ช่วยได้มากจริงๆครับ ไม่ใช้ไหว้พระสวดมนต์นะครับ ธรรมะในทางความคิด การแก้ปัญหาและการปฎิบัติ รับรองครับว่าได้ผลครับ สู้ๆ จากคุณ : ของดีอยู่ใกล้ตัวนี้เอง (มังกรขงเบ้ง) เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 55 18:30:58

ความคิดเห็นที่ 20 ใส่หูฟัง เปิดเพลง หลับ ครับ // ไม่รู้ช่วยได้เปล่านะ แต่มันทำให้ผมสบายใจ ยิ่งถ้ามีของหว่านๆ เย็นๆ กินปก่อนหลับตาฟังเพลงนี่ สุขอุรามากครับ 5555 จากคุณ : คนในความทรงจำ เขียนเมื่อ : 27 ธ.ค. 55 19:10:24 A:101.51.105.127 X: TicketID:386838