Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
ลดความอ้วนแล้วมีปัญหากับเรื่องประจำเดือนค่ะ อันตรายไหมคะ vote ติดต่อทีมงาน

เราลดความอ้วนจริงๆ จังๆ เพิ่งได้ 1 เดือนเองค่ะ
1เดือนลดจาก 69.5 เหลือ 66.5
วิธีคือ ทานทุกอย่างแต่เพิ่มผักเป็นหลัก ลดแป้งกับไขมัน ออกกำลังกายบ้างแต่ไม่เยอะ 15-20 นาที สัปดาห์ละ 3-4 วัน

ปัญหาคือ ประจำเดือนมักจะเลื่อนออกไป ทุกๆ ครั้งที่ลดความอ้วน
เมื่อ4 ปีที่แล้วก็เคยลดครั้งหนึ่ง ลดสำเร็จ แต่บางเดือนหายไปเลย T_T
คำถามคือ
1. ประจำเดือนหายไป เป็นอันตรายไหมคะ ต้องมีตัวช่วยพวกวิตามินไหม ถ้ามีกินอะไร
2. ช่วงลดความอ้วน เวลามีประจำเดือนเพื่อนๆ น้ำหนักเพิ่มกันตอนไหน ก่อนมีหรือขณะมี เพิ่มเยอะไหมและเพิ่มเป็นเวลากี่วัน

ขอบคุณทุกความเห็นนะคะ

แก้ไขเมื่อ 07 ธ.ค. 55 09:26:57

จากคุณ : เอ็มมี่
เขียนเมื่อ : 7 ธ.ค. 55 09:26:18




[ต้องการแตกประเด็นจากกระทู้เดิมคลิกที่นี่] [กติกามารยาท] [Help & FAQ] 
ความคิดเห็น :
  PANTIP Toys
จัดรูปแบบ :
ไฟล์ประกอบ :
  Help
ชื่อ :
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com