Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com  


 
มีปัญหาเรื่อง หน้าท้องค่ะ ลดไม่ได้สักที ลองแทบทุกทางแล้ว TT vote ติดต่อทีมงาน

สวัสดีค่ะ ^^ คืออยากจะะปรึกษาอะไรยาวๆ
เป็นคนรูปร่างผอมค่ะ สูง 170 หนัก 49-50 ตัวเล็ก
แต่ติดปัญหาที่ ลงพุงค่ะ พุงเหมือนคนท้องเลย =__= ทั้งที่ยังอายุแค่ 17
ประเด็นคือคิดว่าที่เป็นเกิดจากการสะสมของไขมันที่ชอบทาน
สองเดือนที่ผ่านมาเลยพยายามควบคุมอาหาร โดยทานแป้งกับไขมันน้อยลง
เพิ่มการออกกำลังกาย ลองทั้ง Cardio ก็แล้ว .. เวทบ้างก็แล้ว แต่ไม่หนักมาก
หน้าท้องไม่ลดลงเลยค่ะ
แถมทีนี้พอทานอะไรแบบปกติหน่อย ก็อ้วนเอาแบบอึดอัด รู้สึกปวดบริเวณท้อง
ทานโยเกิตช่วยในการขับถ่ายก็ยังลดไม่ได้

เลยอยากปรึกษาพี่พี่ว่าเกิดจากอะไรกันแน่คะ
ปกติทานทั้งกากหมู ขนม เค้ก สารพัด
ตอนนี้แทบจะงดหมดเลยค่ะ ขนมเลี่ยงสุดสุด น้ำอัดลมแทบไม่แตะ
คือทั้งทานน้อยกว่าปกติมาก โดยเฉพาะของพวกแป้งกับไขมัน
ออกกำลังกายควบคู่แล้วก็ยังลงพุงอยู่ T__T

รบกวนขอคำปรึกษาทีนะคะ

จากคุณ : yuripia
เขียนเมื่อ : 11 ธ.ค. 55 18:01:20




[ต้องการแตกประเด็นจากกระทู้เดิมคลิกที่นี่] [กติกามารยาท] [Help & FAQ] 
ความคิดเห็น :
  PANTIP Toys
จัดรูปแบบ :
ไฟล์ประกอบ :
  Help
ชื่อ :
 

ข้อความหรือรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง PANTIP.COM มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น หากท่านพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งทีมงานทราบ เพื่อดำเนินการต่อไป



Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Chat | PanTown.com | BlogGang.com