ความคิดเห็นที่ 1 พวกผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนมันก็ได้ผลตอนใช้อ่ะคะ เลิกใช้ไปเดี๋ยวก็โยโย้อ่ะคะ จะลดความอ้วนมันต้องออกกำลังกาย+ควบคุมอาหารเท่านั้นละคะ แนะนำให้ลองกินกาแฟดำก่อนออกกำลังกายดูคะ จะเบรินเร็วมากๆๆ จากคุณ : พอพิม เขียนเมื่อ : 18 ธ.ค. 55 10:27:19

ความคิดเห็นที่ 2 เราก็เคยกิน แต่ที่ได้ผลจริงๆ คือควบคุมเืรื่่องอาหาร กินทุกเมื้อแต่กินให้น้อยลง ถ้าหิวให้กินผักนึ่งรึต้มก็ได้ค่ะ กินปลาซะส่วนใหญ่งดหมูเด็ดขาด งดขนม น้ำอัดลมด้วย ของมันของทอดงดไปเลย นานๆค่อยกินที แต่กินนิดเดียวนะ และต้องห้ามใจตัวเองให้ได้ค่ะสู้ๆๆค่ะ จากคุณ : njn เขียนเมื่อ : 18 ธ.ค. 55 14:38:19