ขอคำแนะนำค่ะ ต้องทำงานตอนดึกถึงเที่ยง ควรใช้ครีมบำรุงและดูแลตัวเองยังไงดีคะ
|
|
คือตอนนี้ต้องไปช่วยแม่ขายส่งลูกชิ้นในตลาดสดอ่ะค่ะ
ต้องตื่นประมาณตี2 ปิดร้านประมาณเที่ยงค่ะ
สับสนว่าควรจะปรับตัวเองยังไงดี เรื่องครีมบำรุง กันแดด etc....
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ปรับตัวไม่ถูกเลยค่ะ T_T ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วย
ปกติกลางวันใช้ - โทนเนอร์+น้ำโสม+KAสีชมพู+กันแดดบีโอเรspf30
กลางคืนใช้ - โทนเนอร์ื+KAสีน้ำเงิน+เจลว่านหางจรเข้+คลินดาเอ็ม
ใช้ไบโอทาตัวตอนกลางคืน กลางวันใช้โลชั่นเด็ก ใช้กันแดดspf60เฉพาะออกนอกบ้านบางวัน
ทานวิตามินซี+ไบโอติน วันล่ะ1ครั้งค่ะ
ขอบคุณค่ะ ให้กิฟท์ทุกคอมเม้นนะคะ _/\_
| จากคุณ |
:
be_endure  
|
| เขียนเมื่อ |
:
18 ธ.ค. 55 19:18:29
|
|
|
| 
