|
อุปกรณ์แก้เครียด
1) ข้าวโพดต้ม ปริมาณตามสัดส่วนความเครียด
2) หนังสือการ์ตูนหรือหนังสือที่ชอบ
3) เตียงนอน
วิธีแก้เครียด
1) ขี้นเตียง นั่งเอน แต่อย่าเอนมากเดี๋ยวติดคอ
2) มือขวาถือการ์ตูน มือซ้ายถือข้าวโพด สลับข้างได้ถ้าไม่ถนัด
3) อ่านและแทะ อ่านและแทะ
สมาธิจะแน่วแน่มาก เพราะตาก็อ่านไป มือก็ต้องระวังไม่ให้น้ำข้าวโพดหยด ปากต้องแทะอย่างเป็นระเบียบ
แต่เป็นวิธีการกินที่ไม่ดี เป็นนิสัยการรับประทานที่ไม่ดีเลย อันนี้ยอมรับจริงๆ แต่ช่วยไมได้อะ มันคือความสุขจริงๆค่ะ
| จากคุณ |
:
ยิ้มหวานของพิทลอร์ด  
|
| เขียนเมื่อ |
:
8 ธ.ค. 55 22:41:40
|
|
|
|
เวลา "เครียดๆ" อาหารอะไรทำให้คุณหายเครียดได้มากที่สุด
