ความคิดเห็นที่ 1 น้ำตาลเยอะนะคะ ทางที่ดี ลดละเลิกดีกว่าคะ มีผลเสียภายหลังนะคะ เราแทบไม่กินน้ำอัดลมเลย ชอบกินน้ำเปล่ามากกว่า สุขภาพผิวดีด้วยนะคะ จากคุณ : การ์ดโฟนคิงคอง เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 22:14:36

ความคิดเห็นที่ 2 ลองเปลี่ยนกินน้ำอย่างอื่นดูมั้งดีไมคะ น้ำผลไม้ น้ำสมุนไพรต่างๆแช่เย็นๆก็สดชื่นดีเหมือนกันมีประโยชน์กว่าด้วยคะ น้ำอัดลมมันคงไม่ค่อยมีประโยชน์สักเท่าไหร่นอกจากให้พลังงานจากน้ำตาล จากคุณ : takai1987 เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 22:15:14

ความคิดเห็นที่ 3 เราดื่มเป๊บซี่แทนน้ำกันเลยทีเดียว ตอนนี้เหรอเพละๆๆๆ กำลังลดน้ำหนักอยู่เลย กะว่าจะลาขาดน้ำอัดลม จากคุณ : เล็กแห้งตับสด เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 22:32:06

ความคิดเห็นที่ 4 ชอบดื่มเหมือนกันค่ะ แล้วดื่มzeroแทนจะได้มั้ยคะ จากคุณ : หิมะสีนํ้าเงิน เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 22:44:06

ความคิดเห็นที่ 5 น้ำตาลเยอะมากๆค่ะ จากคุณ : MaGaRiTaa เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 22:46:15

ความคิดเห็นที่ 6 เคยได้ยินว่าโค้กซีโร่กินเยอะก้อไม่ดีอ่ะ แต่จำไม่ได้ว่าไม่ดียังไง = =' จากคุณ : เขียนบน iPhone (onimaru46) เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 22:48:29

ความคิดเห็นที่ 7 เลิกยากกว่า  เลิกกับแฟนอีก   ดื่มแระมันชื่นใจ   มากโฮกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ มานุดเรานี่ก็แปลกรุ้นะว่าไม่มีประโยชน์   แต่ยอมตามใจปาก จากคุณ : หัวหอม++ตัวหอม เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 22:51:58

ความคิดเห็นที่ 8 เมื่อก่อนเราก็เป็น เหมือนยาเสพติดเรยทีเดียวเด๋ยวนี้เลิกกินแล้วอ่ะ ถ้าอยากกินก็แอบขโมยจิบของเพื่อนเอา^^ จากคุณ : ต้มยำไก่ (miffy_moomoo) เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 23:20:11

ความคิดเห็นที่ 9 พูดแล้วอยาก ว่าแล้วก็หยิบเป๊บซี่ขึ้นมาซด จากคุณ : CIGGY เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 23:20:58

ความคิดเห็นที่ 10 ไม่อยากจะบอกเลยว่า...ผมดื่มปีละขวด    ปีละขวดจริงๆนะ  ไม่ได้โม้   เพราะแม่เคยบอกใว้ว่าถ้าดื่มมากๆแล้วตัวจะดำ ...ขอบพระคูณแม่อย่างสูงครับ เข้าใจสอนผมใว้ดีมาก..... จากคุณ : โทนี่ (ChadChad) เขียนเมื่อ : 15 ก.ย. 54 23:49:22

ความคิดเห็นที่ 11 อะไรที่มากไปมันก็ไม่ดีครับ....เรื่องดื่มน้ำดำ หรือน้ำอัดลมมีสารพัดยี่ห้อ แต่ให้ผมดื่มผมขอเลือกน้ำดื่มสะอาด ธรรมดาดีกว่าไม่ให้โทษ อนึ่งคุณ คิดเอาเองมากว่านะที่ว่าไม่ได้ดื่มแล้วไม่สดชื่น คุณดื่มแบบนี้ใช่ดีกับสุขภาพ หาทางเลิกเถอะครับ ผมเองชา กาแฟ อื่นๆผมไม่เคยติด ดื่มหรือไม่ดื่มก็ได้ จากคุณ : ขวัญชัยอิศรา (kwanchaiisra) เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 10:12:22

ความคิดเห็นที่ 12 แก้ไขเมื่อ 16 ก.ย. 54 14:18:24 จากคุณ : ขวัญชัยอิศรา (kwanchaiisra) เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 10:13:57

ความคิดเห็นที่ 13 เสียดายเงินแทนจังเลย ให้เขาหลอกอยู่ได้ จากคุณ : samr เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 10:26:02

ความคิดเห็นที่ 14 ไม่มีผลเสียมากหรอกครับ..!! อย่างเก่งก็แค่...น้ำตาลในกระแสเลือดมากเกินไป (มีผลวิจัยว่า..น้ำอัดลม 1 กระป๋อง มีปริมาณน้ำตาลแค่ 13 ช้อนชาแค่นั้นเอง) ถ้าร่างกายเผาผลาญไม่หมด น้ำตาลก็จะเปลี่ยนเป็นไขมัน แล้วไปสะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แล้วก็เป็นโรคอ้วน เบาหวาน ถ้าโชคดีก็อาจจะได้เป็นมะเร็งด้วย อ้อ..อิทธิ พลางกูร เค้าก็ตายเพราะเป็นมะเร็ง แล้วก็มีสาเหตุมาจากการดื่มน้ำอัดลมทุกวันนี่ล่ะครับ จากคุณ : Diamond and The Gang เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 10:48:48

ความคิดเห็นที่ 15 เลิกเถอะค่ะ. น้ำตาลเยอะ ผลเสียแบบที่คห.14 บอก แล้วยังไปทำลายกระเพาะอาหาร. ทำลายแคลเซียมที่เกาะอยู่ที่ฟันเยอะมากเลยนะคะ เพราะมีฤทธิ์เป็นกรดสูง ทำให้ฟันผุเอาง่ายๆ ค่ะ.   เป็นไปได้อย่าดื่มเลยค่ะ. :)) จากคุณ : Rabbit in wonderland เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 11:38:40

ความคิดเห็นที่ 16 ถ้าคุณออกกำลังกาย สม่ำสเมอ กินไปเถอะครับ แม่สามีของพี่ผม อายุกว่า 70 แล้วเค้ากินของเค้าประจำ แต่เค้าออกกำลังกายตลอด ไม่ใช่ว่ามันไม่มีผลเสีย แต่มันไม่มาก ถ้าเราดูแลมันดีๆครับ ถ้าคุณไม่ดื่ม แล้วเลิกไม่ได้แล้วเป็นทุกข์ในจิตใจคุณ ผมว่ามันก็มีผลเสียนะ จากคุณ : แข้งบวม เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 15:48:57

ความคิดเห็นที่ 17 กระดูกพรุน อ้วน ฟันผุ แผลในกระเพาะ จากคุณ : Katiya เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 17:41:42

ความคิดเห็นที่ 18 ลองเปลี่ยนเป็นอาทิตย์ละขวดดูสิครับ ผมว่าดีกว่าวันละขวดนะ จากคุณ : anaconda_l เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 19:03:33

ความคิดเห็นที่ 19 ทานน้ำอัดลมมี ดังนี้ 1  เสียเงินไปกับการซื้อน้ำอัดลม 2  หลังจากเสียเงินซื้อกินไประยะหนึ่งก็  จะเสียเงินค่ารักษาโรคที่เกิดขึ้น 3  อย่าคิดมากถ้ากินแล้วสบายใจก็ช่างมันเถอะ  ปัญหาต่างๆๆที่เกิดขึ้น  สามารถแก้ไขได้ จากคุณ : l_yan1 เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 19:19:53

ความคิดเห็นที่ 20 ตรวจน้ำตาลในเลือดด้วย ถ้าดื่มก็ผสมน้ำแข็งให้เจือจางแต่ถ้าเหลือขวดเล็กน่าจะดีที่สุด จากคุณ : มอไซค์รับจ้าง เขียนเมื่อ : 16 ก.ย. 54 21:49:44

ความคิดเห็นที่ 21 แต่ก่อนผมติดครับ ดื่มบ่อย เป๊บซี่ แต่ก็ลดได้แล้วครับ อาทิตย์นึงกินซักขวดหรือกระป๋องนึงพอ มันยากตอนเริ่มต้นครับ แต่พอทำได้แล้ว มันก็ง่ายนะ จากคุณ : Putt_Hub^^ เขียนเมื่อ : 17 ก.ย. 54 02:21:57

ความคิดเห็นที่ 22 ตอนนี้ อาทิตย์นึงถึงกินทีหรือไม่เพราะเหนื่อยมากๆ ยิ่งกินยิ่งอ้วนค่ะ จากคุณ : all abt เขียนเมื่อ : 17 ก.ย. 54 16:46:07

ความคิดเห็นที่ 23 ผลที่ตามมาคือ..."อ้วน" ค่ะ ควรหาทางลดนะคะ เริ่มจาก ทานวันเว้นวัน และลดลงเรื่อยๆดีกว่าค่ะ รีบลดตั้งแต่ตอนนี้ เราเคยติดชนิดที่ว่าต้องทานกับอาหารทุกมื้อ ยังไม่นับที่เหนื่อยและเครียดจากงานก็ทานอีก ไม่ดีต่อสุขภาพเลยค่ะ กว่าจะเลิกได้ ยากและนานอยู่เหมือนกัน ทานน้ำเปล่าดีที่สุดค่ะ จากคุณ : นุต เขียนเมื่อ : 18 ก.ย. 54 19:24:47

ความคิดเห็นที่ 24 เอาแบบพอดีๆดีกว่าไม๊ครับ เช่น เคยดื่มวันละขวดบิ๊ก ก็ลดเหลือวันละกระป๋อง จากวันละกระป๋อง ก็ลดเหลือ 2 วัน 1 กระป๋อง 3 วัน 1 กระป๋อง ไม่ได้แนะนำให้เลิกนะครับ แต่แนะนำให้ลด ทุกวันนี้ ผมก็ดื่มบ้าง เวลากินส้มตำ ไก่ย่าง หรืออาหารที่ต้องกินกับน้ำอัดลม ผมก็จะดื่ม อาทิตย์นึง น่าจะ 2-3 ขวดเล็ก ถ้าคิดจะลด ไม่อยากให้ดื่มน้ำผลไม้แบบกล่อง หรือแบบขวดแทน พวกนี้ น้ำตาลเยอะไม่แพ้กัน แต่อาจจะมีประโยชน์อยู่บ้าง ถ้าจะหาอะไรดื่มแทน ให้ดื่มพวกน้ำผลไม้คั้นสดๆ ชาจีนเย็นๆ เก๊กฮวยเย็นๆ จากคุณ : LAPD21 เขียนเมื่อ : 20 ก.ย. 54 15:58:08

ความคิดเห็นที่ 25 ติดคาเฟอีนในน้ำอัดลมแล้วกระมังครับ ค่อยๆลด จากคุณ : แดร็กโคล่า เขียนเมื่อ : วันมหิดล 54 22:53:41